儿童秋冬季节保健知识讲座
在11月1日的下午，我们花果山幼儿园很荣幸邀请到了豆儿一班刘珆萱的妈妈来给老师、家长们讲解幼儿在秋冬季节应该怎样正确保健。
冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不到户外去活动，遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳，就带幼儿多出来晒晒。一是促进钙吸收，另一方面是到户外多呼吸呼吸新鲜空气。
5岁以下孩子脾胃发展不全面，吃肉、鱼等容易上火、生痰。
秋冬季忌口：鸡蛋、煎炸食品、烧烤、甜食、蜂蜜等。这些食物应尽量让幼儿少吃，可能会引起咳嗽发烧，从而使幼儿内热，引起并发症。
秋冬季应多吃酸性食品，忌辛辣。少吃葱姜蒜、辣椒、火锅、烧烤，多吃柚子、香蕉、柑橘、蔬菜等，多补充维生素。
孩子的口气重，舌苔白、厚，是因为积食引起的，应让孩子少吃肉类，多食五谷杂粮。
孩子脸色偏黄，是脾胃不好，消化不好，胃不好的孩子应避开姜汤，大量的姜汤会刺激到胃黏膜。
十分感谢刘珆萱妈妈的到来，家长和老师们都学习到了许多保健知识，可以更好的照顾幼儿。
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