吃海带有五益:一益促进新陈代谢
每100克干海带含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡萝卜高8倍
二益降血压海带能有效地降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿等浸泡海带的水(滤净)直接给高血压病人口服(适量),10分钟内血压就能降1100多帕;1小时后降2300多帕
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一益促进新陈代谢一般成年人日需尼克酸量为17毫克,尼克酸有助于人体的新陈代谢
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人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘,脸色泛黄,虚胖更是不可避免的,那么怎样才能让这些不良症状恢复呢?但让就要排毒,下面小编就为大家详细介绍下怎样排毒,让你的毒素赶快消失
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吃海带有五益:
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