疫情防控生活健康指南

#新冠防控生活健康指南#

新冠防控

让我们一起健康生活

近期，我国多地多点发生本土聚集性疫情，主要为奥密克戎变异株，传播快、隐匿性强。3月以来，疫情发生频次明显增加，感染人数快速增长，波及范围不断扩大，已波及28个省份。疫情防控难度加大，防控形势严峻复杂。

#01

居家隔离要自觉

防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察。遵守集中隔离医学观察各项规定以及对未成年人及其监护人防护要求，减少与工作人员面对面交流，真诚感谢工作人员的辛勤付出和人文关怀。

同心抗疫我们在行动

#02

规律作息勤锻炼

增强机体免疫力

保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态，增强机体免疫力。

#03

洗手通风戴口罩

分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

#04

居家生活爱劳动

家人共处暖融融

增进家人沟通交流，学习承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能。学习自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

#05

社区封控不得已

理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

#06

抗疫是个大课堂

相信科学不传谣

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。

新冠防控

让我们一起正确洗手！

最近疫情反复，且具有传播速度快、隐匿性强的特色，我们仍需注意加强防护。勤洗手是预防传染病的重要措施之一。

掌握正确的洗手时机很重要

知道了洗手的含义后，我们还要掌握洗手的时机，做到及时洗手。针对新型冠状病毒防护，日常生活中正确洗手的时机，简单而言就是“饭前便后”，即触摸“易感”部位之前，接触污染物品之后。

生活中常见的需洗手时机：

1.咳嗽或打喷嚏后

2.护理患者后

3.用餐前

4.上厕所后

5.当手上有脏污时

6.接触动物或处理动物粪便后

7.人流密集的公共场所，与陌生人肢体接触后

8.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公用电话后

9.户外运动、玩耍后

10.超市或商场购物后

11.接触钱币、快递物品后

12.吃药、往伤口上涂抹药物之前

不仅在以上罗列的时刻需要及时洗手，生活中还有很多其他需要及时洗手的时机，需要我们自己去探索发现。

正确的洗手方式

才能有效预防疾病

洗手流程

洗手流程

七步洗手法

#同心抗疫人人在行动#

新冠防控

让我们一起健康生活！

文字撰稿：保健室

页面编辑：蒋老师

审核：周老师

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