二十三幼保健知识宣传幼儿冬季保健小常

——幼儿冬季保健小常识及注意事项！

亲爱的家长朋友，您好！

时值深冬，天气寒冷，气候干燥，对于免疫系统尚未发育完善的幼儿来说更是一个巨大的考验。为了让幼儿健康、安全的度过冬季，请广大家长做好孩子的冬季卫生保健工作。

日常护理

1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的一般比大人多一件即可。

2、长期搁置不穿的衣服极有可能让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您先将冬季衣服拿出来先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3、冬季寒冷干燥，孩子的皮肤容易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、收不涂抹润肤霜，防止干燥状况。

4、冬天孩子气喘后容易感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内温度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

饮食护理

1、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

2、及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

3、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻，不好消化的油煎食物。

4、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

疾病预防

1、流感：是冬季流行的常见病之一，少带孩子去多人拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗脸洗手，增加耐寒能力。

2、冻疮：多发于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏，经常按摩手脚、面部、耳朵。

3、冬季腹泻：也是孩子冬季常见的疾病，一般是感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此，手部卫生非常重要，饭前便后要及时提醒孩子洗手。

4、小儿肺炎：是小儿最常见的一种呼吸道疾病。是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不带孩子到人流集中的公共场所。父母感冒时应尽可能少接触孩子，如需接触，应戴口罩，避免感染。

5、手足口病：是通过疱疹液、咽喉分泌物、粪便污染的手、玩具、食具的传播。手足口病多发于4岁以下儿童，临床主要以口腔、手、足疱疹伴发热为主要特征，如发现幼儿疑似患了手足口病应及时就医。

6、流行性腮腺炎：多发于儿童与青少年，尤以5—9岁的，由飞沫传播。临床以发热，体温高达39—40度。腮腺肿大，肿胀去较软，有肿胀。可发展成脑膜炎、胰腺炎、肾炎等。

7、水痘：是通过呼吸道或日常生活接触传播。易感人群主要以学龄期儿童及少数青少年，传染性强。发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，继而出现皮疹。一般首先出现于面部、头皮和躯干，呈向心性分布。

8、流行性脑脊髓膜炎：传播途径为呼吸道飞沫直接传播，人群普遍易感，尤其以6个月至2岁的婴幼儿。表现为初始可出现低热、咽痛、咳嗽、继而突起高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点瘀斑、脑膜刺激症。

健康护理

冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力较弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体经常会受到寒冷的刺激，可以增强他们对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

2、在冬季天气晴朗的前提下，为了保证室内空气流通，减少空气中细菌的滋生，请保证每天早晚开窗通风两次，每次三十分钟左右。

3、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔和口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

4、运动时不宜穿的太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

5、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请你第一时间和班级老师进行沟通。

孩子的健康成长是幼儿园和家长的共同愿望和责任，在这个寒冷的冬季，用我们的爱和温暖为孩子的健康保驾护航，愿每一个孩子都健康快乐成长。

——铜仁市第二十三幼儿园

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