感恩教师节ldquo站班族rd
所谓“站班族”，顾名思义是指需要在工作中长时间保持站立姿势的人。随着生活节奏的加快、工作压力的加大，“站班族”患静脉曲张的数量越来越多，如护士、发型师、售货员、电梯工、服务员等，其中教师尤其居多。
静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张可以说是以教师为代表的“站班族”的常见职业病。
静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。
教师需要长时间站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流并积在腿和脚的静脉里，导致下肢静脉曲张，症状一般表现为腿上会出现像蚯蚓一样的青筋,严重的人腿还会变黑,出现湿疹、溃疡,慢慢连站都站不住了。
静脉曲张的病情是逐步进展的，一般要经过数年至十年，危害才会渐渐显现。特别是一些并发症会给患者带来很多不便——
一，水肿。由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻暮重的患肢水肿；
二，皮肤色素沉着。长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑；
三，出血。曲张静脉附近的皮肤由于营养供给不足，十分脆弱。一不小心，就容易破裂，引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常无法察觉，如果发生在夜间，将会导致十分严重的后果；
四，溃疡。静脉曲张最严重的后果是引起溃疡，俗称“老烂腿”，溃疡可以经久不愈，会给日常生活带来严重的影响。五，静脉血栓形成。部分病人可以在曲张的浅静脉内形成血栓，表现为局部红肿痛，形成硬块，影响行走。
据专家介绍:下肢静脉曲张这一血管疾病是严重危害健康的慢性疑难病症，亦是国内外公认的难治之症，轻者影响美观、痛苦不堪，重者致残。提醒从事以上职业的女性，尤其是中小学教师长期站立可能导致下肢静脉瓣膜功能不全，引起静脉壁相对薄弱的部分膨胀；而长期站立使静脉内压力持久升高，进一步加剧了血液对瓣膜和静脉壁的压力，由此血管腔扩大、瓣膜交界被拉开、松弛、脱垂、使之关闭不全，从而血液倒流，久之很容易导致静脉曲张和深部静脉瓣功能不全的发生。
因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
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