幼儿园冬季保健小常识一
冬季是呼吸道疾病的多发季节，如感冒、流感、咳嗽、鼻炎等，幼儿园的老
师和保健医在保暖、锻炼、伙食和保健等方面将以最大的努力维护着孩子们的健
康。但是由于孩子年龄小，免疫力低，现有一些小建议与大家分享：
1、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。
2、注意节制饮食
孩子吃多容易形成食积便秘，进而引起反复的呼吸道感染。
3、保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤容易出现干裂，要让幼儿多喝开水，多吃蔬菜、水果，再适当擦点
护肤霜。
4、坚持户外活动、多晒太阳
坚持让幼儿做户外活动，天气冷时可选择太阳光充足、风较小的时候进行，这样可提高幼儿
的体制。
5、注意保暖
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易感冒，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
只要我们掌握好这些冬季保健小常识，注意冬季保健的各种问题，相信孩子会度过一个快
乐健康的冬天。
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