人如果不吃早餐
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不吃早餐的办公族不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃
长期不吃早餐易诱发胃肠病
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周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”,匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲出门去,等等……你是不是忘了什么?早餐吃了吗?没有时间?
毒奶粉事件以来,肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一但是要预防结石病,仅仅关注奶粉或者牛奶的食用安全远远不够,而需要被关怀的也绝不仅止于婴幼儿群体相关资料显示,近年来结石的发病率逐年升高,发病群体涵盖所有年龄层,并有年轻化的趋势,其中办公室白领占据相当大的比例
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不吃早餐
防石计:不要给自己任何借口不吃早餐吃早餐耽搁不了太多时间,也不会让你长胖即使是简单的喝点牛奶、吃片面包,也能起到预防作用这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因据保健专家介绍,不吃早餐诱发结石病的几率相当大这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后,需要在早晨摄入食物来补充能量,胆作为消化系统的一部分,会在早上分泌胆汁,做好消化食物的准备人如果不吃早餐,胆就没有食物可消化,胆汁就会长时间停留在胆囊,长此以往,胆汁会淤积在胆囊或肠道,胆固醇自胆汁中析出就易形成结石
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结石为何盯上办公族?有关专家指出,这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关,更与其不良的生活习惯紧密相连,其中五个坏习惯,是致病的罪魁祸首