“你喜欢照镜子吗?你会对镜子中的自己微笑吗?”4月15日,界首市妇幼保健院副院长赵影和心理保健科主任刘莹莹,应邀走进新马集中心校,为多名初中学生带来了一场别开生面的心理保健知识讲座。
心理保健讲师以通俗易懂的语言、生动活泼的方式,讲解了青少年心理健康问题的表现和预防知识,教会青少年在日常生活中进情绪舒缓和压力释放的方法,比如面对镜子表达自己,使用积极的语言鼓励自己,情绪不好时,主动向父母朋友倾诉或写出自己的感受等;并通过小实验和问答的方式,与学生们积极参与互动,更直观地让大家认识到压力带来的消极影响,取得了大家的共鸣,积极主动参与压力释放游戏。
青少年处于社会化发展的关键期,更渴望获得支持、尊重和理解。这种个体需求的不满足会使个体产生一种内驱力,去寻找人际交往的平台,寻求团队的支持,获取他人的尊重。一旦他们面临来自学校、家庭、自身等各方面的特殊困境,无法应对,就会陷入心理危机中。
青少年心理健康知识的普及尤为重要,年,国家卫健委将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检内容。界首市妇幼保健院