科学健身大讲堂预告讲解中老年人冬季太极

由天津市体育局和今晚传媒集团主办，天津市社会体育管理中心、今晚报社体育部承办的年度“全民迎全运，健康新天津”全运惠民科学健身大讲堂本周继续。来自天津体育学院的袁晞教授将为中老年朋友们带来主题为《冬季太极拳运动与保健》的讲座。

本周讲座共分为三部分，首先是关于太极拳，包括：太极拳运动特点与要领、对人体的健身作用、如何正确提高健身效果。第二部分袁教授将讲解如何根据自身条件制定科学健身计划。第三部分主讲内容是冬季锻炼的注意事项。

本周五（10月21日）“全民迎全运，健康新天津”全运惠民科学健身大讲堂的时间为下午14点，地点在天津市老年人大学（河西区西园道一号）春华楼教室。