日常保健 冬天容易感冒，老中医教你一招
日常保健 冬天容易感冒，老中医教你一招
文章来源：中医养生保健知识
冬季养生
冬季咳嗽多发，一位资深中医分享了瞬间止咳方法。希望对大家有帮助。
中医第1方
瞬间止咳
冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：
先取一个白萝卜，洗净去皮。
将萝卜切成丁，大小如黄豆。
将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效
中医第2方
冬季手脚冰凉
冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。
天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。
一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。(海南科普北京治白癜风哪家医院比较好北京治白癜风哪家医院比较好