关爱老年人健康知识讲座进村中陈岗
彭洋医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/
为进一步增强社区老年人健康意识，普及健康知识，传播健康理念。年6月16日下午，襄阳市雏鹰社会工作服务中心驻枣阳北园社区社工在枣阳市中陈岗村林主任的带领与协助下，来到中陈岗村一组开展老年人健康知识讲座活动。
活动中，社工用生动贴切、通俗易懂的语言，为社区老年人详细讲解了日常生活中不良饮食及生活习惯——如吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理、多油多盐等造成的各种慢性疾病，以及如何通过合理饮食及适当运动有效预防疾病发生。
活动过程中，雏鹰社工耐心引导老年人参与互动交流环节，一些老人比照健康生活知识，发现自身一些不合理的生活习惯，引起了大家的注意，纷纷表示今后要改变一些不好的生活习惯。在雏鹰社工的鼓励下，一些老人还分享了自己在平日里健康生活的体会和经验，整场活动在温馨友爱的氛围中有序开展。
随后，雏鹰社工就生活中大家经常听到的一些不实健康知识进行了辟谣，并提醒社区老年人要提高警惕，树立健康科学的生活理念，平日里大家要多多走动、多多交流，形成互帮互助的邻里和谐关系。
活动结束后，雏鹰社工还带领前来参会的老年人一起做了坐姿护脊操及手指保健操，用于缓解老年人日常生活中因高血压引起的头晕头痛及腰椎疼痛等症状，这些日常小活动简单易行，效果明显，得到了社区老年人的一致好评！中陈岗的居民李爷爷表示：“虽然知道健康很重要，但在日常生活中并不清楚如何从饮食方面来预防和保健，参加这次健康知识讲座，我学到了很多健康管理知识，以后会更加注重自己的健康！”多数老年人在健康理念和健康知识方面相对薄弱，亟需这类健康教育宣传活动来丰富他们的健康知识，提升健康素养水平，增进老年群体的自我照顾及相互照顾的能力与意识。雏鹰社工将持续开展关爱老年人活动，让社区老年人的健康意识及健康素养水平切切实实得到改善与提高。?扫码