洁净保健幼儿冬季保健小常识
冬季天气干燥、寒冷，人们很容易会受到天气的影响，而出现一些毛病，尤其是抵抗力较低的幼儿。在冬季，幼儿的保健和护理需要注意哪些方面呢？
1.合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据幼儿生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2.保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。
3.坚持户外活动坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高体质。冬季地面温度很低，小孩坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
4.减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，提醒幼儿勤洗手，防止病从口入。
5.注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗后，要及时擦干，要做好防寒保暖工作。
6.注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。”适当地让孩子“饿肚子”，可以防止幼儿食积便秘。冬季本来就干燥，导致幼儿的身体水分容易散失，假如在遇到积食的情况，就会影响幼儿的肠胃吸收。
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