健康运动季简单又易学的中老年保健操

这套中老年保健医院医生编制，我院老年病区引进并加入广场舞音乐。节奏轻快且动作简单，利用撑衣杆作为道具，不仅保证了动作标准，又能使手脚协调，锻炼脑部协调能力。现由老年病区的医护人员示范保健操动作，制成教学视频，同时欢迎县域及周边地区的广大舞蹈爱好者将其改良并推广到更多的公众场合，方便中老年人锻炼，预防疾病。爱运动，爱健康，让我们一起为长寿努力！老年病区







































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