159素食全餐是最好的食疗养生法你知道
正所谓“养生之道，莫先于食”，这都是因为食物不仅仅只是维持身体的能量供应，同时也在精神层面上发挥着不小的作用。纵观现代人的种种所谓“文明病”，不论是心理上还是生理上，其根源都在于饮食。
佐丹力素食全餐适用人群广泛，无论是普通人群，或是老人儿童、孕妇宝妈、亚健康免疫力低下这些特殊人群，都可以安心食用，特别是对于越来越多的减肥爱美女性，
佐丹力素食全餐可以说是最理想的代餐品，也因此佐丹力公司的佐丹力素食全餐一经面世，就迅速受到人们的热烈追捧。同时，在当下这个蓬勃发展的创新时代，佐丹力公司也竭诚面向全国招商，希望能借此把健康绿色的养生观念传递给更多人，也造福更多人。许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。
道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和，这样有利于加快身体的康复。自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。
“素食全餐”一款款方便杂粮粥是一款人人都可以吃，人人都可以食用的营养产品，这款产品不仅可以当饭吃，还能帮助人们顺带排毒减重，而且还可以有效的调理身体亚健康，降低人体出现的三高问题，是一款能够调和脾胃，改善暴饮暴食情况的产品，更是一款健康瘦身的产品，能够不断增强人体免疫能力，提高人体的自愈能力.
首先我们来认识下什么是辟谷？辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，从而一键启动生命系统，恢复人体自愈力。在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷，比较适合修行人或闲人。
半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。换：是替换的意思，食：就是食物！用素食全餐换掉平常吃的，只吃素食加喝水就可以达到道家辟谷的效果！辟谷是一种特殊的排毒方法，素食全餐换食疗法对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。换食由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力。
很多人接触过各种形式的辟谷，目前认为换食辟谷是最好操作、成本最低、效果最快最佳的辟谷。
第一种人：身体亚健康疾病特别严重者，先代餐一天1顿（晚餐）；慢慢增加至2-3顿（早、晚餐）。建议代餐10盒以后，先做1天或3天的换食；再代餐1-2个月后，做3-5天换食；继续代餐1-2月，再做7天换食。给自己半年时间调理！会发现改变很大！
第二种人：气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者，以女性居多。吃前期可能会发胖，一做换食就减重，复食马上体重回升。建议不要做换食，可以按照一天3-5包代餐，多喝水。晚餐偶尔用替代，瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食，比直接做换食更易减重！第三种人：体能较好者。女性的话，建议每个月例假期做3天换食！你会发现皮肤、体型、精气神，会一月更比一月好！
第四种人：体能非常好，懂得养生知识或专业从事养生业者，可以直接做7-14天换食！一般不介意做21天，因为我们有很多应酬和特殊情况，而21天换食需要10天复食期，需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排，复食工作没有做好等于前功尽弃！
第五种人：男士朋友，可以先让他们代餐，逐渐喜欢上素食全餐之后，只要每天保持2-3包，晚上饭前吃一包或当夜宵吃，就会瘦下来！让他自己明白换食的重要意义之后，再让其换食！男士们应酬多，复食工作如果没有做好，更伤肠胃功能和肝脏！所以循序渐进，让自己和家人顺其自然地适应食疗是非常重要的。是我们生活中最均衡营养的营养粥，没有人会拒绝它！
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