慧养生保健品，你吃对了吗
保健食品琳琅满目，你挑花的眼吗？
保健食品功能繁多，你选择对了吗？
保健食品到底该吃还是不该吃，你困惑了吗？
您吃对了保健品吗，如何才能让保健食品为您的健康加分呢，今晚医生来了为您揭开保健食品背后的真相。
你真的认识保健品吗，未必哦。目前市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器等。
千万不要迷信保健食品的作用，因为保健食品不是药品，没有临床治疗作用，不能代替药品，特别是高血压、糖尿病等患者，不能将保健食品作为灵丹妙药，在临床医生的指导下，合理的确定停药的时机，再配合保健食品的辅助作用，达到促进健康的目的。
深海鱼油这种保健品相信很多人家里都有，可是深海鱼油真的是吹嘘的那么好吗，您真的适合吃深海鱼油吗？其实不然，深海鱼油是指从深海中鱼身体各个部位提炼出来的油脂，它主要是不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。这个不饱和脂肪酸可以作为一个载体，把血管里不好的可以造成动脉粥样硬化的油脂运送走，也就是一个清道夫的作用。但是EPA和DHA具有降低血小板凝集力的作用，要是不恰当的长期服用就会导致我们凝血功能出问题。所以年轻人和老年人使用问题不大，但是要注意有凝血功能障碍的就不能使用，而且儿童特别是三岁以内的也不能吃。
那很多爱美的女士必备的减肥佳品燕麦和美容佳品葡萄籽胶囊，美容养颜效果是不是像大家所期望的那么美好呢？敬请收看明晚18:00《天天健康》！
《天天健康》首播时间：周一至周六18:00
来源：江西经视《天天健康》
记者：陈燕华付震宇
编辑：丁立力
主编：方丽萍
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