秋冬季节育儿保健家长须知
进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易出现一些秋冬季节常见疾病造成身体不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长们的注意。
一、幼儿秋冬季日常生活护理常识
1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但我们可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的分量，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋冬季咳嗽的幼儿，可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3.住：虽然天气逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长要利用双休日把被子带回家洗、晒一下。
4.行：要进行适当的户外运动，家长有时间多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提高内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
二、幼儿秋冬季防病护理要点。
预防呼吸道感染
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母是都是怕宝宝冻着，很少有怕宝宝热着的，早早就给宝宝穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。夏秋交替时节，气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，很容易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服，每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。
A.添加衣服方法
（1）当秋冬季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多；
（2）最好的办法是您与宝宝穿一样厚的衣服，如果您静坐时不感到冷，小儿就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
B.当宝宝感冒时
（1）当宝宝患感冒时，最常见的症状是发热、流鼻涕、喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒和炎性细胞。流鼻涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径。抗感冒药多是针对发热、流鼻涕、打喷嚏症状的，服用感冒药厚，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥了，不但不能清除病毒，还可以使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感染。所以，婴儿感冒不要服用过多的抗感冒药。
（2）抗生素不是治疗感冒，90%以上的感冒时病毒感染，尤其是感冒初期，不要动辄就使用抗生素，这不但不能治疗感冒，还使宝宝对抗生素产生耐药性，是药三分毒，当它对疾病没有治疗作用时，就只剩下副作用了。
(3)多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
C、预防秋冬腹泻
秋冬腹泻时由轮状病毒引起的感染，易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的幼儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于1-3天开始排出，最长可排6天。
（1）父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染的物品，以免传播。
（2）在腹泻流行季节，不要接触患儿，不要带宝宝到人多的场所玩耍。
（3）要保持室内空气新鲜、流通。
D、预防咽炎
秋冬季湿度下降，空气逐渐变得干燥，婴儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等，这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。
（1）父母要督促宝宝多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。
（2）注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。
（3）减少宝宝之间相互传染的机会。
秋冬季儿童常见病形成原因
1.感冒：
秋冬天气候变化异常，季节交换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍寒乍暖的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间传播。小孩和老人一样是秋季感冒的易感人群。
2.肠道疾病
消化系统疾病-秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎（耶尔细菌肠炎）等肠道疾病的多发季节；同时秋冬季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹泻、腹胀、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重着还会引起胃出血、小肠炎等并发症。小孩和不注意讲究饮食卫生的人，以及有慢性胃肠道疾病者容易患病。
3.哮喘
秋冬季空气干燥，过敏原比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。加之，秋季是叶落草枯时节，食物和空气中的致过敏物质大量增加，哮喘病发病率随之明显上升。过敏体质的小儿特别要警惕。