可以疏肝理气

鹿胎膏可有效缓解经期不适,治疗月经不调

经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用

2、经期腹痛

每次饮15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替可以疏肝理气,对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用

提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害

女人痛经已经成为很普遍的事情了,有的甚至还有经期腰痛、腰酸乳房胀痛、经期心律失常等等的反映,那么针对这种月经“怪病”女性朋友应该怎么办呢?今天我们的专家为大家支招,揭秘巧治女人经期十大怪病!

可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟

1、经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻

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