日常保护眼睛的4个误区
北京哪里看白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/说到呵护眼睛、保护视力，大家都知道其中的重要性，但在保护视力的过程中，许多家长和同学们仍有一些认识上的误区。图片??????????护眼误区????????????1.常点眼药水很多人认为点眼药水就是保护眼睛，眼睛有红血丝、眼干、眼疲劳了。甚至游完泳摘了隐形眼睛，洗完澡眼睛红有的人也要点眼药水。眼药水属于药品，和护肤品、保健品不同，目前没有保养眼睛的眼药水。所有眼药水都有可能对角膜上皮有损害，一定要在必须的时候才用。眼药水是眼科疾病常用的药物剂型，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼病也习惯经常点点儿眼药水，或者眼部不适、不经医生诊断就随便点眼药水。这都是不正确的习惯。
因为绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。而护眼液对缓解眼疲劳虽有一定作用，但不等于能保护视力、预防近视。因为有很多视力减退的情况是由其他眼病造成的，如果判断不准，一味使用护眼液或眼药水，反而会使眼病进一步恶化。2.转动按摩眼球认为上下转动眼睛是在锻炼眼球的肌肉，可以预防近视眼和老花眼。让眼睛能转动的肌肉是长在眼球外面的眼外肌，而与近视眼老花眼相关的肌肉是长在眼球里面的眼内肌。二者没有必然联系。按摩眼球可以缓解眼疲劳，穴位都是在眉弓眶缘以及眼球周围的软组织，并没有在眼球本身。眼睛是一个结构非常清晰的器官，不能加压。加压以后容易引起人工晶体脱位，严重者可能角膜瓣脱落。3.热敷认为热敷对眼睛好，任何眼病都可以热敷，热敷确实可以消散一些炎症，比如麦粒肿、虹膜炎等。但是如果过敏性的结膜炎或者过敏性的炎症，不可以热敷，应该做冷敷，否则症状会越来越重。4.晚上看书写字，灯光要够亮才能看清楚对吗？以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。但研究表明，适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源，应该是照度为lx(米烛光)以上的高色温冷色调荧光灯。因此，学生家长在选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具，少用或不用低色温的白炽灯。现在很多家庭晚上看电视，也需要一定的背景光，提供眼睛的环境亮度，不要为了省电而损害视力健康。而且，并不是灯光光源越亮，眼睛看得越清楚就越好。正确的认识是：眼睛看得清楚，舒服和持久才是最好的。