秀湛路社区举办老年人日常保健与营养搭配
一年之计在于春，春季是阳气生发的季节，做好春季养生尤为重要。年4月21日下午，秀湛路社区举办了一场“老年人日常保健与营养搭配”公益讲座，医院营养科高旖旎医师为大家讲解中老年春季养生的知识，社区40余名居民参加了此次讲座。
讲座中，高医师以生动的事例向居民讲解了春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此在春季饮食上需要以清淡为主，少吃油腻、油炸食物，保证膳食纤维的摄入，吃新鲜当季的水果，少吃酸食，并给居民推荐了几款春季滋补食谱，让居民了解到了健康养肝的重要性。
高医师的讲座深深打动了在座的每一位居民，大家纷纷表示受益匪浅，希望高医师经常来社区讲座，让居民获取更多的保健、养生知识。
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