颈椎病的中医疗法和日常保健

颈椎病的中医疗法和日常保健

颈椎病的中医疗法和日常保健

 对于颈椎病的治疗,经过祖国中医中药长期的临床研究和实践,已总结出许多非常有效的独到治疗方法。在选择治疗颈椎病的具体方法时,医生也会根据患者病情的不同采取不同的治疗方案和方法。下面简单介绍一些中医治疗颈椎病的方法:

  一、牵引法

  颈椎病用牵引康复治疗的方法也很常见,该方法主要机制是:牵制颈椎的活动,减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激,有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。正确的牵引治疗不仅可使肌肉痉挛解除,同时也可改善神经根刺激症状。

  二、按摩法

  按摩疗法是颈椎病中医治疗方法中应用非常广的一种,此方法可以使得局部协管扩张,增加协议血液和淋巴液的循环,诱导深部组织的血液流向体表,促进病例产生误的消散。并且可以调节肌肉增强肌肉弹性、扩张力和耐久力,影响神经机能使其兴奋或者镇静,解除疲劳,从而达到治疗的目的。

  三、推拿法

  1)解除肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛。

  2)改善局部血液循环,促进水肿的吸收和炎症的消退,有利于损伤的软组织修复。

  3)松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带。

  4)调整脊柱后关节的微细异常改变,使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位。

  5)改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。

  6)使椎间孔增大,解除神经根的刺激和压迫。

  总之,治疗颈椎病,要针对病因着手,治养要结合。同时,也提醒大家在平时的工作生活中要注意颈椎的保健,以免患上颈椎病,或加重颈椎病的病情,尤其是对于长期伏案工作者,更是如此。如长期伏案工作者应在30-60分钟左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3-5秒钟,尔后双肩向上坚持3-5钞钟,重复6-8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5钞钟,重复3-5次。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样不仅可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。

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