12张养生图，张张能保命太有用了，果断
长寿说健康根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。下面12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。1搓搓面庞，洁脏腑2梳常梳发，头不白3熨熨双眼，能明目4扬扬脖颈，护颈椎5绕绕胳膊，活关节6旋旋手腕，防僵硬7扩扩胸膛，强呼吸8引牵引腰，老得慢9摆摆尾闾，下盘稳10走多快走，耐力好11抬抬小腿，血流畅12踮踮脚跟，练平衡长寿说做好以上这些养生方法，长寿绝对不是难事。这么好的文章也发给朋友看看吧。
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