血友病人生活中的饮食保健手册
血友病会危害患者的生命健康，患者应该坚持运动，但是幅度不能太大，以健康为主，避免磕伤碰伤，要保持好的习惯，避免过度劳累，注意保暖，饮食方面应该注意些事项，不要吃太硬的食物，那么，血友病患者如何进行生活护理?患者日常的生活护理也很重要，下文为大家讲解。
血友病患者日常生活中该如何进行护理保健：
△坚持每天做适当的运动
血友病人应尽量避免剧烈运动，但是，不运动也是对血友病人有极大的危害，因此把这条放在第一位。科学也表明，运动锻炼可以增加体内凝血因子的含量。最适合血友病人的运动就是游泳了。此外其他小强度运动也可参加，如自行车、走路等。
△良好的生活习惯
自幼养成安静生活习惯，以减少和避免外伤出血，切勿过度劳累。注意保暖，避免外感风寒。
△注意健康的饮食
饮食健康规律，勿暴饮暴食，少食或尽量不食辛辣刺激之品及硬质食物。
△保持健康的精神
血友病患者经常会产生被孤立，孤独等感觉，会产生对自己厌恶，悲观等情绪。应该要给予患者精神安慰，树立战胜疾病的信心。
『注』
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血液病病友会
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