人到老年,最高级的养生方式不是吃保健品,
文/唐若唐若心学原创作品，违者必究人到老年，其实爱自己最好的方式，不是养生，而是养心。如果我们想要让自己活得更久，更好的方式不是去各种养生折腾自己的身体，相反是学会养心，懂得愉悦自己，才会让我们后半生过得越来越好。
01爱自己最好的方式不是养生，而是养心
从某个方面来说，养心比养生更重要。一个人心态好，看事情更容易乐观，无论做什么事都很容易放开。而心态不好的人，很容易一点小事就会扩大自己的情绪，更会通过情绪放大对自己的影响。这些情绪都会伤害我们的身体，然后造成我们的疾病。所以最好的方式不是养生，而是养心。养心从本质上是