我健康,我快乐,老年人身心健康讲座

我健康我快乐

老年人身心健康讲座

为了帮助社区老年人树立崇尚健康的生活理念，促进他们形成健康科学的生活方式，让他们能够健康生活、欢度晚年。在甘肃省福利彩票公益金支持“三社联动”项目的支持下，年12月3日下午三点，平川区众诚社会工作服务中心在铁路社区三楼会议室举办“我健康，我快乐，老年人身心健康宣传讲座”，此次医院退休医师许向玲主讲，共有社区老年人25人参加。

众诚社工首先向大家介绍许老师，随后许老师就中老年人常见的慢性病的症状对大家进行讲解，结合自己丰富的从医经验，以自己身边的例子向大家讲解慢性病的病因、临床表现、治疗药物，被慢性病困扰的老人纷纷点头示意。许老师还从饮食方面向大家讲解了针对慢性病的食疗办法，依据国内外最新的饮食理念，提醒老人们什么能吃，什么不能吃，以及合理饮食的时间。

讲座最后，许老师拿出人体模型，以中医传统穴位为基础，向大家生动的演示日常艾灸理疗的穴位，讲解艾灸对身体保健的妙处，向大家推广这种亲民高效的身体保健方式，得到了老年人的喜爱。此次讲座有利于提高老年人的健康意识、健康素质和健康知识水平，促进老年人养成文明健康的生活方式，同时注重自己和家人的身体健康，提高生活幸福感。

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