育儿保健幼儿园冬季保健常识
对于学龄前的幼儿来说，帮助孩子应对季节性的传染病是对幼儿园的严峻考验。冬季防病，更是幼儿园卫生保健工作的重要任务。我园在严格执行各项卫生保健要求的基础上，采取多种有力措施，保障孩子在各季节阶段获得良好的护理。
冬季保健方法有哪些
冬天到了进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行也需要注意。
衣食住行衣早晚多一件
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
食多吃富含维生素的食物
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如做菜时增加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
住开窗通风，常晒被子
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。
行积极参与户外运动和游戏
冬天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收同时也增强幼儿的体质。
冬季传染病有哪些
1
手足口病
特征为急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱。手、足初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形。
除了手、足、口三个部位外，也可能在臀部及肛门附近，起疹子。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。
2
疱疹性咽峡炎
特征为急起的发热和喉痛，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等。潜伏期3～10天。在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。持续4～5天后，咽部出现灰色小丘疹，24h内发展为水疱和溃疡，经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。
3
水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以全身出疱疹为特征的急性传染性皮肤病。多见于儿童，具有高度的传染性，易造成小区域的流行，愈后可获终身免疫。水痘皮疹数量较多，数百至数千个不等。一般首先出现于面部、头皮和躯干，其分布呈向心性，潜伏期约为12～21天，平均14天。发病较急，前驱期有低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状；起病后数小时，或在1～2天内，即出现皮疹。整个病程短则一周，长则数周。
面对传染疾病应该怎么做？
饮食1.减少糖分的摄入
专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。因此我园给孩子准备饭菜的原则是：低糖、低盐、高纤维。建议家长也要控制孩子糖分摄入量，特别是果汁和碳酸性饮料，含糖成分都很高
2.补充身体必需的脂肪酸
人体无法自行合成必需脂肪酸，只能从天然食物中摄取，例如胡桃、杏仁等坚果。在饮食中可适当增加这些食物。
3.多吃蔬菜和水果
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生销售细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
胡萝卜及其他深橘色水果和蔬菜如芒果、甘薯等富含胡萝卜素，可在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
其他可以滋养免疫系统的蔬菜还包括番茄、南瓜、大蒜、香菇等。
日常护理1
加强孩子洗手
培养孩子基本的卫生习惯，尤其要在入厕后和用餐前把手洗干净，可以防止病从口入。教师都会指导孩子用六部洗手法（包括：手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕）。
2
多喝水
多喝水能保持鼻腔及咽部的黏膜湿润，成为抵挡细菌和病毒的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要，让喝水成为一个好习惯。
3
减少室内污染
卫生组织调查显示：68%的疾病与室内污染有关。天气良好的情况下，每天都要保证至少一个半小时的开窗通风时间
同时，还要提醒宝爸宝妈们及广大家长朋友们，近期气温下降幅度大，请宝爸宝妈在家务必北京治疗白癜风疗效最好的皮肤病医院北京治疗白癜风医院哪家最好