泗溪镇家庭营养及老年人日常保健知识讲座受
春季乍暖还寒，气候变化无常，各种病菌和微生物繁衍活跃，对于年迈体弱的老年人而言，极易诱发各种疾病。为进一步提高老年人防病和自我保健意识，近日，泗溪镇卫计办、计生协会联合镇中心卫生院在南溪文化礼堂举办家庭营养及春季老年人常见病和多发病预防保健知识讲座。
在南溪文化礼堂举办家庭营养及春季老年人常见病和多发病预防保健知识讲座。
本次讲座由镇卫生院夏爱文医生主讲，她结合自己多年临床医学经验，运用方言向现场老年朋友们详细介绍春季老年人易患的血液循环系统疾病（如高血压、冠心病、脑中风、痴呆症、糖尿病等）、呼吸系统疾病（如老年慢性支气管炎）等各类疾病的发病原理、症状及家庭护理方法，提醒大家平时要注意合理膳食、适时增减衣物、不盲目吃药和滥用保健品、定期检查身体，保持良好心态，必要时科学就医以免影响疗程等，并建议大家可根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力，但运动不宜骤然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。
通过直观的图文关系图讲解春季肝气旺，为了强调科学饮食的重要性，夏医生通过相宜食物关系图以最直观的方式向大家进行讲解，比如菜花与西红柿同食能清血健身，增强抗毒能力，西红柿有利于健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。
讲座结束后，许多村民就自身健康问题向夏医生咨询，夏医生一一予以耐心解答，免费为其测量血压，并根据测量结果提供科学建议。
此次讲座内容丰富、具有较强的实用性和针对性，老人们纷纷表示学到了许多医学保健常识，对春季养生和常见疾病的预防也有了更多的认识。此次活动共发放内含体温计、药皂、围裙以及老年慢性病预防、健康99条、中医养生、痴呆症防治等健康宣传资料等的老年人健康包50余份。
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