紫薇实验幼儿园多彩生命教育课程第三单
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微刊：中医智慧孕育健康儿童
大一班朱羽墨妈妈
生活中，家长们常常感到迷惑不解：明明孩子每天都吃得饱饱的，穿的暖暖的，该做的事都做了，可是孩子还是容易生病，像感冒、咳嗽、发热、腹泻等是常见病。到底是什么原因呢？
11月16日，紫薇实验幼儿园邀请了上海中医药大学教授，博士生导师王忆勤教授和上海中医药大学中医学博士后陈佳医生为家长们进行中医保健知识讲座。我欣然前去倾听。西医治病而中医治未病，如何把传统的中医育儿方法融入幼儿的平常生活？听两位专家讲述后，收获颇丰。
健康孕育的秘密
怀胎十月，母子之间的感应作用是及其强烈的。母亲应慎四时起居，和五味，节饮食，畅情志。就是说母亲只有把自己的饮食和睡眠调整好，新陈代谢等才能正常，才可以给宝宝提供一个很好的生长环境。古人云：母孕宁静，子性和顺。母亲在怀孕期间身心所处的氛围是否宁静和谐，影响孩子后天的性格是否平和孝顺。
鞠养以慎其疾:四时若欲小儿安，常须三分饥与寒。
家长们对孩子总是不放心，穿多了怕出汗，穿少了又怕受凉。陈佳医生告诉大家，幼儿穿衣的原则是“头凉胸口凉背暖肚暖足暖”。原则上以面色正常，四肢温暖，不出汗为宜。可以摸孩子的鼻尖和后脖，鼻尖和后脖温暖为宜。有汗则需减衣服，冰凉说明保暖不够，需要加衣服。宝贝好动，最好比妈妈少穿件衣服。陈佳医生还告知大家“吃热，吃软、吃少，则不易生病。吃冷的，硬的，吃太多都容易引发疾病”。因为婴幼儿的疾病之中，胎疾占十分之四，如痘疹、黄疸、佝偻病等；伤食之疾却占十分之五，如吐泻、疳积等；而外感的疾病，如发热、咳嗽等只占到十分之一、二。最后医生还说明如何判断小儿积食并介绍些食疗消食的方法，如白萝卜排骨汤、陈皮煲汤、山楂麦芽茶等等。
整场讲座，台下鸦雀无声，大家认真倾听，或记录或拍照。听课的同时也反思自己的育儿过程有无误区。正如爱莲园长在讲座结束时说的“重在预防”，平时的预防很重要。现在过敏性疾病，哮喘等在幼儿疾病中也呈高发趋势，紫薇配备的空气净化器、过滤后的饮用水、安全营养的食物保障着我们的孩子在幼儿园得到最好的照顾。紫薇的多彩生命教育让孩子和家长共同成长。
幼儿中医保健知识讲座有感
大一班韩雨霖妈妈
很荣幸参加了著名中医专家王忆勤教授携中医儿科学博士陈佳医生的讲座，感触颇深，受益非浅。
陈佳医生首先针对目前二胎放开的大趋势，带领大家学习了古人的孕育方法，普及了备孕、孕中、生产以及周岁之前从中医角度需要准备的事项，比如身体和情绪各个方面，一再强调了婴幼儿时期“吃热、吃软、吃少”的重要性。从而我们体会到古人的很多观点目前也是延用且推广的。
紧接着讲述入园小朋友们的日常护理，包括穿衣的要点、如何消食等等，以便帮助家长们更好的判断及护理。以此，小朋友可得到正确的护理方式，才能以更健康身体去参与幼儿园生活与学习。
最后，王教授在陈佳医生的观点上做了多方面的补充，针对现在的环境以及小朋友的过敏性体质所引起的哮喘，给大家解释了中西药的区别，强调中医治本的重要性。
会后大家都围在王教授和陈佳医生的周围，咨询生活中遇到的实际问题。两位也非常有耐心一一回答大家的提问，家长们都得到了非常实用的信息。
通过此次讲座，作为一名过敏体质孩子的家长，我深深体会到平时护理的重要性，以“预防大于治疗”为关键点，平时也有要加强对孩子的锻炼，以提高自身的体质。
谢谢幼儿园提供给家长这么好的平台，邀请到医学专家给家长们传援育儿知识，使我们更懂得如何去照顾好孩子。
学习古人智慧，孕育健康儿童
大一班李研妈妈
初冬的夜晚，寒气逼人，突如其来的一场大雨却又使气温回暖了。紫薇幼儿园的大礼堂里，多个座位已座无虚席，家长们正安静的期待着这次讲座主讲人王忆勤医生的团队成员之一陈佳医生来为我们讲解孕育二胎的准备和科学育儿，大家都期待着紫薇为家长和孩子们带来的又一温暖而关爱的健康讲座。
话说，孩子的健康是家庭的头等大事。讲座从计划怀孕前三个月的各类注意事项开始，到幼儿的日常保健，常见疾病的预防等，细致而全面的为家长们开启了健康育儿的中医之路。
有一句话就是“外婆觉得你冷”！好多孩子一到冬天，不管气温几度，都是依照外婆的感知里三层外三层的包裹的严严实实，熟不知孩子们的活动量和温度需求是和老年人完全不同的，今天陈博士就为我们带来了正确的穿衣指南。
南宋陈文中《陈氏小儿病源方论》首先提出正确的乳食法：“吃热，吃软，吃少，则不病；吃冷，吃硬，吃多，则生病。“所以正确的饮食习惯是孩子健康的根本。
两个小时的讲座，短暂却受益匪浅，幼儿园的每一次组织总会让家长们感觉心里暖暖的。为了孩子，紫薇这个大家庭一直在用心的付出，感谢紫薇！祝愿每个孩子都能健康快乐的成长！
幼儿中医保健知识讲座有感
小四班乌棣明妈妈
上周三的傍晚时分，紫薇小朋友的家长们或是从公司下班，或是从家里匆匆扒一口饭就冒着冬季的夜色和细雨走进紫薇幼儿园安静的校园中。他们都是怀着对自家幼儿育养焦虑和疑问而来，为了一场特殊的讲座而来。年11月16日，作为紫薇生命教育课程的一部分，紫薇实验幼儿园园长爱莲妈妈请来百忙之中的上海中医药大学教授、博士生导师王忆勤教授，中医儿科博士陈佳医生及他们的团队为紫薇全体幼儿进行一对一的中医体检，忙碌一天之后的晚上又为家长们带来了中医学幼儿保健知识的讲座。
陈佳医生的讲座极富趣味，从博大精深的中医传统理念出发讲备孕，孕期，蓐养之法。大家之前都会对中医理念因不了解而偏见或盲崇，其实究其根本，与时下流行的西方科学育儿法亦有共通之处，讲母子相连，不仅仅是食与行，动及静，亦有喜怒，亦有哀惧，所以父亲或母亲在孕前，孕期，生产之后吃什么，做什么，心情如何对孩子的发育都有直接的影响。西方将亲子关系视为上帝的托养，而中医亦看重天缘宿命，指导大家在备孕，孕期中都放松心情，让那个细小而强大的生命决定自己的未来。虽然讲的是医学，但终究是一种生命态度，积极，平和，喜乐。
不止于此，陈佳医生继续延伸到在座家长们最关心的1-4岁幼儿的养育知识，从幼儿期间最容易产生的胃肠道，呼吸道，过敏性体质等问题，提出了中医的观点。中医主张“三分饥与寒”，孩子的穿衣原则以背暖，肚暖，足暖，头凉，胸口凉为准，强调了孩子需频见风日，耐冬寒；而在饮食方面，积食也成为了养育中父母给孩子赋予太多爱和焦虑而引起孩子的肠胃反受伤害的另一个严重问题，要给孩子本身脆弱的肠胃道减负，要及时观察到孩子的积食情况，用中医药食同源的理念以食疗来帮孩子消食，建议了三个简单的食疗配方“白萝卜排骨汤”，“陈皮煲汤”和“山楂麦芽茶”；另外，应该从孩子衣食保暖，言行情志等方面积极观察孩子，及时通过中医推拿和药食调理的方式，预防疾病的发生。用最少副作用和最温和的方式给孩子一个好的保健。
之后，王忆勤教授又跟大家展开了座谈，王教授以临床病例为依，向大家介绍了幼儿上呼吸道感染，幼儿胃肠道，幼儿日常疾病的简单处理和预防上给出了一些临床经验及中医学的知识，并与家长就过敏性体质幼儿的呼吸道疾病，大家特别关心的哮喘用药问题展开了讨论，深入浅出地介绍其病理药理知识，消除大家过度的焦虑。
王教授还以一位幼儿健康护卫者的身份推广传播科学从容的育儿理念，她和爱莲妈妈反复强调了睡眠对孩子的意义，强调了在当下疯狂的升学入学焦虑中，家长应该给予孩子怎样更好的健康保护，如何在家长自己的内心里做到放下，如何才是孩子的成长中最需要的东西，是快乐，安全，健康，平和，充实的生长环境，恰恰不是无意义的竞争，过度的知识填塞。