起床起身时，眼前发黑眩晕，这十招总能解决
法一等长握拳
手握挤压卷起的毛巾，或用力握拳30~40秒。
法二紧绷肌肉可减少外周循环汇集的血量，增加回心血量。
法三缠绕腹带
可减少内脏循环中汇集的血量，增加回心血量。
法四抬高下肢
可增加静脉回心血量，提高心输出量。
法五动力训练动力动作可增加静脉回心血量。
法六渐变体位体位改变时，动作要缓慢。
法七抬高床头可以减少压力性利尿。
法八迅速蹲踞能促使静脉回流血量及每搏输出量的短时间增加。
法九穿弹力袜减少下肢汇集的血液，增加回心血量。
法十适当补盐建议患者每日膳食钠摄入量最多达10克。
此外，快速补充约0.5升饮用水，可使血压在5~15分钟内升高。
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